TRABAJO SOBRE LOS HÁBITOS SALUDABLES (3º ESO)

En el siguiente trabajo que os propongo vamos a trabajar sobre los hábitos que son beneficiosos para la salud. Para ello, debéis escoger un hábito saludable que aún no tengáis automatizado (comer una pieza de fruta al día, lavaros los dientes después de cada comida, hacer al menos 30' de ejercicio físico diario...). El objetivo de la tarea consiste en tratar de llevarlo a cabo durante 28 días seguidos. Al final del proceso tendréis que presentar un trabajo por escrito que debe contener los siguientes puntos: 1. Justificar por qué has escogido ese hábito y no otro. Se trata de que manifiestes qué esperas conseguir con la realización de esta tarea que te has auto-impuesto. 2. Buscar información acerca de los beneficios que sobre tu salud tendrá este hábito escogido. 3. Llevar a cabo un diario en el que recojas información sobre el proceso de afianzamiento del hábito (cumplimiento con éxito, o no del mismo, dificultades, etc) 4. Con todo lo anterior, realizar una memoria final en la que analices todo el proceso.